الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

5 طرق مضمونة تساعد على حرق 150 سعراً حرارياً يومياً

انقاص-الوزن-اثناء-النوم
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل - فريق التحرير: تساعد كل رياضة مثل المشي والهرولة والجري ورفع الأثقال على حرق عدد معين من السعرات الحرارية، سواء كانت الرياضة سريعة أو بطيئة الحركة. وأوضح موقع «EveryDayHealth»، أن هناك العديد من الطرق المضمونة التي تساعدك على حرق 150 سعراً حرارياً يومياً، ومنها: 1 - ركوب الدراجات الهوائية 2 - الهرولة أو الجري 3 - الجيم 4 - الألعاب الجماعية 5 - التنزهاضافة اعلان
كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook