مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم السبت, 13 ذو القعدة 1441 هجريا
الفجر
03:38 ص
الشروق
05:09 ص
الظهر
11:58 ص
العصر
03:19 م
المغرب
06:46 م
العشاء
08:16 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

لا يخلو منه أي مطبخ.. يأكل «عظام الجسم» ويسبب الضغط

لا يخلو منه أي مطبخ.. يأكل «عظام الجسم» ويسبب الضغط
0

 

تواصل – وكالات:

حذَّرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير، من أن الإفراط في تناول الملح يهدد العظام.

ويؤدي تناول الملح بكثرة إلى ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم وانخفاض مستوى الكالسيوم، مما يتسبب في تحلّل العظام، بحسب وكالة الأنباء الألمانية.

وأضافت “ريستماير”: أن الإفراط في الملح يتسبب أيضاً في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل عدد بكتيريا حمض اللبنيك في الأمعاء، والتي تعتبر مفيدة للصحة.

ولتجنُّب هذه المخاطر تنصح الخبيرة الألمانية بألا تزيد كمية الملح، التي يتم تناولها يومياً، عن 5 جرامات، وذلك استناداً إلى بيانات منظمة الصحة العالمية.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x