مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الأربعاء, 2 رجب 1441 هجريا
الفجر
05:01 ص
الشروق
06:19 ص
الظهر
12:06 م
العصر
03:25 م
المغرب
05:54 م
العشاء
07:24 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

في دقيقة.. «فيديوجراف» يلخص أهمية «وجبة الإفطار» للجسم طوال اليوم

0

تواصل – فريق التحرير:

نشرت وزارة “الصحة” مقطعاً مصوراً (فيديوجراف) يشدِّد على أهمية تناول وجبة الإفطار يَوْمِيّاً؛ نَظَرَاً لأهميتها الكبيرة للجسم طوال اليوم.

وأَوْضَحَ الإنفوجراف، أن “وجبة الإفطار” تُعْتَبَر أهم وجبة رَئِيسِيّة في اليوم؛ لأنها تعمل على تنظيم باقي الوجبات طوال اليوم، فَضْلاً عن احتوائها عناصر غذائية كثيرة ومُهِمَّة.

ونبَّه إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار تدفع الفرد للجوء إلى الوجبات غير الصحية مثل: المياه الغازية، والبطاطس المصنعة “الشيبسي”، فَضْلاً عن الوجبات السريعة.

ونصح الإنفوجراف، بأهمية شرب كوب من الماء عقب الاستيقاظ من النوم في الصباح؛ لأنه صحي ومفيد للجهاز الهضمي.

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x