الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

5 مشروبات عشبية تساعد في تهدئة آلام «المعدة»

تنزيل (2)
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - وكالات:

آلام المعدة مشكلة تواجه أغلب الناس، وعادة ما يجهل الجميع أسْبَابها، وقد يلجؤون إلى أدوية خاطئة تسبب أضراراً فيما بعد.

اضافة اعلان

إليك قائمة من 5 مشروبات عشبية تساعد في تهدئة آلام المعدة، وهي:

1 - الزنجبيل: له عدد من الخصائص المضادة للالتهابات، ويساعد على الهضم، ويمكن أن يخفف من آلام المعدة.

2 - النعناع: النعناع الطازج يعمل بشكل جيد لتهدئة المعدة، وكل ما تحتاجه هو كوب من النعناع المغلي، أو مضغ ورقة، حيث يساعد أَيْضَاً على الهضم، ويحفز الشهية.

3 - عرق السوس: عرق السوس يخفف من عسر الهضم أو الانتفاخ بعد تناول وجبة الطعام، ولكن احذر من تناوله بجرعات كبيرة، لأنه أَحْيَانَاً ما يسبب ارْتِفَاع ضغط الدم، أو تهيج جدار المعدة.

4 - البابونج: البابونج لا يعد فقط مهدئاً للمعدة، ولكن أَيْضَاً يهدئ الأعصاب، فإذا كنت تواجه مشكلة في النوم بِالإِضَافَةِ إلى آلامٍ في المعدة، قد يكون البابونج الخيار الأنسب على الإطلاق.

5 - الليمون: مشروب الليمون جيد جِدّاً إذا لم يكن لديك أَي من الأعشاب السابقة، فقط نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ، سيخفف من آلامك المزعجة.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook