إذا كنت تعاني من التوتر.. عليك بتناول هذه الأطعمةوزير الخارجية: لا توجد أي اتصالات بين المملكة و«بشار الأسد»«إِنِّي وَجَّهْتُ وَجْهِيَ لِلَّذِي فَطَرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ حَنِيفًا».. تلاوة للشيخ «المعيقلي» من صلاة العشاءرئيس وزراء بريطانيا: سلالة فيروس كورونا الجديدة «أكثر فتكاً»توضيح من «النيابة» بشأن قضايا انتهاك حقوق الملكية الفكريةشرطة الرياض تطيح بـ6 وافدين سوريين امتهنوا اقتحام الشركات ومَتَاجر المعدات لسرقتها«تويتر» يعلق حساباً تابعاً لـ«خامنئي»«الجمارك» توضح شروط استيراد «الكرفانة» من الخارجتزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول وجبة مُحببة للأطفال والشباباستشاري يقدم نصائح مهمة لمرضى القلب لتفادي تأثير البرودة الشديدة (فيديو)لحمَلة الدبلوم والبكالوريوس والدكتوراه.. وظائف شاغرة للجنسين بمستشفيات القوات المسلحةشاهد.. ماذا فعل «ترامب» في أول يوم عقب خروجه من البيت الأبيض
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض ليوم الجمعة, 9 جمادى الآخر 1442 هجريا
الفجر
05:17 ص
الشروق
06:38 ص
الظهر
12:05 م
العصر
03:10 م
المغرب
05:31 م
العشاء
07:01 م
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة الرياض
27
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة جدة
32
درجات الحرارة و حالة الطقس,اوبن ويذر ماب
مدينة مكة
35

يعزز المناعة ويقاوم السرطان.. 10 فوائد مذهلة لـ«شاي الأعشاب»

يعزز المناعة ويقاوم السرطان.. 10 فوائد مذهلة لـ«شاي الأعشاب»
0

تواصل – وكالات:

يكثر الحديث عن فوائد شاي الأعشاب الصحية، ودوره في علاج بعض الأمراض في الجسم وإنقاص الوزن، حيث يتكون من مجموعة متنوّعة كالبابونج، النعناع، والمعدنوس مضافاً إليها بعض النباتات الأخرى كالقرفة والزنجبيل والليمون.

ويحضر شاي الأعشاب بنقع نوع واحد من الأعشاب بالماء المغلي، أو نقع مجموعة متنوعة من تلك الأعشاب مع بعضها البعض، فذوق الشخص هو الذي يحدد ذلك، وما يميّز تلك الأعشاب أنها تشترك في الكثير من القيم الغذائيّة أهمها مضادات الأكسدة والفيتامينات وبعض الأملاح المعدنية، وذلك سبب قدرتها على محاربة الأمراض وإعطاء الجسم القوة والحيويّة.

ومن فوائد شاي الأعشاب ما يلي:

– تهدئة الأعصاب: فتناول كوب من شاي الأعشاب قبل النوم يُخلّص من الأرق والاكتئاب.

– الجهاز الهضميّ: حيث يخلص المعدة من عسر الهضم ومن الحالات المرضية كالإسهال أو الإمساك، وأيضاً يطرد الغازات ويريح البطن.

– مقاومة الأورام السرطانية: فجميع أنواع شاي الأعشاب تحتوي على مضادّات الأكسدة القادرة على تجديد الخلايا باستمرار ومنعها من الانقسامات غير الطبيعية.

– التخسيس: شاي الأعشاب الذي يحتوي على القرفة والزنجبيل، يحوي تركيبة كيميائيّة لاذعة تؤدّي إلى حرق الدهون من الجسم ومنع تراكمها.

-تسكين الآلام: كالصداع والأسنان، وآلام البطن، والمغص، وأيضاً تسكين آلام الدورة الشهريّة عند النساء.

-علاج أعراض البرد: كالرشح والإنفلونزا، والسعال، فكوب دافئ من شاي الأعشاب كفيل بمحاربة الفيروس المسبّب للمرض ومنع انتشاره.

-تقوية المناعة في الجسم وجعله ينتج مضادّات حيويّة بشكل أكبر لمحاربة الميكروبات والجراثيم.

– حماية الجسم من فقر الدم: حيث يحتوي شاي الأعشاب على نسبة عالية من الحديد.

– مقاومة الشيخوخة: بسبب احتواء شاي الأعشاب على مضادات الأكسدة، وتساعد على نضارة البشرة وإعطائها اللون الوردي، وتقوية الشعر ومنع تقصفه.

-معالجة حب الشباب: فكثير من أنواع شاي الأعشاب تحتوي على فيتامين A المعروف بقدرته على محاربة البثور، وحبّ الشباب، كالبابونج والنعناع.

طريقة التحضير: يتمّ اختيار العشبة المرغوبة أو مجموعة من الأعشاب ونقعها بالماء المغليّ لمدّة خمس دقائق، ومن ثمّ تصفية ماء النقع وسكبه بكوب، ويمكن إضافة السكر إليه حسب الرغبة، ومن ثم تناوله.

ولزيادة فائدة شاي الأعشاب يُضاف إليه القليل من عصير الليمون، خاصّة في فصل الشتاء.

 

أضف تعليق

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة

المشاركة عبر
x